O Mito Do Xixi No Mergulho
Por: Dive SSI
Mergulhar é uma atividade que combina aventura, exploração e resistência física. No entanto, também traz à tona um tópico que por muitas vezes é encarado como tabu: fazer xixi na roupa de mergulho. Mergulhadores frequentemente enfrentam a vontade de urinar enquanto estão debaixo d'água, e sempre ficam na dúvida se é apropriado ou aconselhável fazê-lo em suas roupas de mergulho. Vamos nos aprofundar no porquê essa vontade ocorre, os aspectos fisiológicos envolvidos, as implicações para o conforto e higiene, e como os mergulhadores podem lidar com essa questão. Então, vamos descobrir... fazer ou não fazer xixi?
Por que os mergulhadores sentem mais vontade de urinar enquanto mergulham?
O aumento da vontade de urinar durante o mergulho é causado por uma combinação de fatores fisiológicos e ambientais. Um dos principais motivos é a "diurese de imersão", um processo desencadeado quando o corpo é submerso na água.
A pressão da água no corpo e as temperaturas mais baixas levam a uma redistribuição do sangue das extremidades para o núcleo. Essa mudança aumenta o volume sanguíneo central e estimula os rins a excretar mais urina para manter o equilíbrio nos níveis de fluidos do corpo, resultando em uma necessidade maior de fazer xixi.
Outro fator é a "diurese induzida pelo frio", em que as temperaturas mais baixas da água estimulam o corpo a eliminar o excesso de fluido para ajudar a manter a temperatura corporal central. Essa resposta natural é mais pronunciada no mergulho em água fria, onde o corpo busca minimizar a perda de calor reduzindo a circulação periférica. A combinação de diurese de imersão e diurese induzida pelo frio explica por que as pessoas geralmente precisam fazer xixi com mais frequência ao mergulhar.
Fazer xixi na roupa de mergulho realmente aquece você?
Uma crença comum entre mergulhadores é que urinar em uma roupa de mergulho pode fornecer calor temporário. Embora isso possa oferecer uma breve sensação de calor, a realidade é mais complexa:
A própria roupa de mergulho funciona prendendo uma fina camada de água entre o neoprene e a pele, que o corpo aquece. Essa camada serve como isolamento, mantendo o mergulhador aquecido em água fria. Quando um mergulhador urina em sua roupa de mergulho, a sensação inicial de calor vem da urina aquecida pelo corpo. No entanto, esse efeito é passageiro.
A urina, como qualquer líquido, esfria rapidamente quando entra em contato com a água em uma temperatura mais baixa. À medida que a urina esfria, ela pode na verdade acelerar a perda de calor do corpo, fazendo com que o mergulhador sinta mais frio após a sensação inicial de calor se dissipar. Além disso, as roupas de mergulho não são projetadas para serem estanques, então a água fria acabará penetrando, resfriando ainda mais a urina e reduzindo o efeito isolante.
Embora urinar em uma roupa de mergulho possa fornecer uma ilusão momentânea de calor, isso não contribui para o conforto térmico de longo prazo e pode até ser contraproducente em ambientes frios.
Como evitar que sua roupa fique com cheiro de urina
Uma das principais preocupações dos mergulhadores sobre urinar em uma roupa de mergulho é a questão dos odores. A urina, se não for enxaguada corretamente, pode levar a odores desagradáveis e degradar o material da roupa de mergulho ao longo do tempo. Para evitar isso, siga estas práticas básicas de higiene.
• Após o mergulho, enxague bem a roupa de mergulho com água doce para remover sal, urina e outros contaminantes.
• Use um limpador especializado para roupas de mergulho ou um detergente suave para ajudar a quebrar quaisquer resíduos e eliminar odores.
• Vire a roupa de mergulho do avesso durante a limpeza para garantir que todas as áreas sejam bem lavadas.
• Seque a roupa de mergulho em uma área bem ventilada e na sombra para evitar o crescimento de mofo e bolor, que também podem contribuir para odores.
A manutenção e a limpeza regulares não apenas ajudam a manter a roupa de mergulho cheirosa, mas também estendem sua vida útil, preservando o neoprene.
Fazer xixi no mergulho é bom ou ruim?
Se urinar em uma roupa de mergulho é algo bom ou ruim depende, em última análise, do conforto pessoal do mergulhador, das condições de mergulho e da duração do mergulho. De uma perspectiva de saúde, urinar ocasionalmente em uma roupa de mergulho não é prejudicial, desde que a roupa de mergulho seja devidamente limpa depois. No entanto, do ponto de vista do conforto e da higiene, pode não ser o ideal devido ao potencial de odores.
Se você está preocupado com a higiene e a manutenção do seu equipamento, é melhor evitar urinar em uma roupa de mergulho quando possível. Se necessário, certifique-se de que a roupa de mergulho esteja completamente limpa para evitar quaisquer efeitos a longo prazo no material ou retenção de odores. Você também deve estar ciente dos efeitos de resfriamento e não confiar na micção como um método para se manter aquecido!
Embora urinar em uma roupa de mergulho seja uma prática comum entre mergulhadores e possa ser considerado um pequeno inconveniente, não é isento de desvantagens. Seja qual for a sua escolha, certifique-se de priorizar seu conforto e a manutenção do equipamento de mergulho.
Referência:
SSI, Dive To Pee or Not to Pee: Should We be Peeing in a Wetsuit? Disponível em https://www.divessi.com/pt/blog/peeing-in-a-wetsuit-9883.html. Acesso em: 22 out 2024.
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