As 9 Principais Coisas Para Fazer Em Um Intervalo De Superfície

AS 9 PRINCIPAIS COISAS PARA FAZER EM UM INTERVALO DE SUPERFÍCIE

Por: Dive SSI

Quando fazemos vários mergulhos autônomos em um dia, precisamos fazer intervalos de superfície. Eles ajudam a nos manter seguros e evitam a doença descompressiva. Como a doença descompressiva é o maior risco no mergulho autônomo, devemos fazer tudo o que pudermos para evitá-la. Seguindo algumas regras simples de segurança, incluindo um intervalo de superfície, podemos mergulhar com tranquilidade e ficar bem.

Mas com tanto tempo no barco entre os mergulhos, o que podemos fazer enquanto esperamos? Continue lendo para descobrir por que os intervalos de superfície são tão importantes e o que você pode fazer durante essa espera.

O que é um intervalo de superfície?

Se você é novo no mergulho, pode estar se perguntando o que exatamente é um intervalo de superfície e por que os mergulhadores o fazem. Você aprenderá tudo sobre como mergulhar com segurança em seu curso Open Water, incluindo como planejar mergulhos e intervalos de superfície.

Aqui está uma breve explicação para você ter uma ideia:

Quando respiramos ar em profundidade por um longo período de tempo, nossos corpos acumulam nitrogênio, que se acumula cada vez mais, dependendo de quanto tempo mergulhamos e da profundidade em que mergulhamos.

Esse acúmulo de nitrogênio não é perigoso em pequenas quantidades e será eliminado com segurança, desde que sigamos as práticas básicas de mergulho autônomo, como: subir lentamente, realizar uma parada de segurança*, evitar voar e subir em altitude após o mergulho autônomo e fazer intervalos de superfície.

*Ficar a cerca de 5m de profundidade por três minutos no final de um mergulho antes de sair da água.

Um intervalo de superfície é o período de tempo que passamos na superfície, entre os mergulhos. Quanto mais tempo passamos na superfície, mais nitrogênio é liberado e mais longo/profundo pode ser o próximo mergulho.

Se você fizer um primeiro mergulho profundo (18 - 30 metros/60 - 98 pés), precisará de um intervalo de superfície mais longo do que se fizer um mergulho mais raso (menos de 18 metros/60 pés), especialmente se quiser fazer um mergulho mais profundo no segundo mergulho também.

Por que os intervalos de superfície são importantes?

Se um mergulhador pular um intervalo de superfície, isso poderá levar à doença descompressiva, que é causada pela formação de bolhas de nitrogênio nos tecidos do corpo.

Os sinais e sintomas da doença descompressiva incluem:

• Dor nas articulações

• Tontura

• Fadiga

• Náusea

• Paralisia

• Nos piores casos, pode até causar a morte.

Um computador ou uma tabela de mergulho ajudam os mergulhadores a planejar quanto tempo deve ser o intervalo de superfície e por quanto tempo eles podem mergulhar com segurança em determinadas profundidades. A maioria dos intervalos de superfície dura entre 40 e 60 minutos.

Qual a melhor forma de passar esse tempo no barco entre os mergulhos? Aqui estão algumas ideias.

9 coisas para se fazer durante o intervalo de superfície

1- Verifique seu computador/tabela de mergulho

Seu computador de mergulho pode dizer quanto tempo você precisa esperar na superfície antes de pular para o próximo mergulho; você simplesmente insere a profundidade e o tempo que planeja mergulhar. O computador calcula o comprimento do intervalo de superfície observando o mergulho que você acabou de fazer e quanto tempo você já esteve na superfície. Fácil!

Se você gosta de trabalhar à moda antiga, pode consultar uma tabela de mergulho para descobrir isso, embora as tabelas tendem a ser muito mais conservadoras porque não consideram que você provavelmente não permaneceu na profundidade máxima durante todo o mergulho. Mas é bom errar por excesso de cautela e ficar seguro.

2. Fazer amigos

A grande vantagem das viagens de mergulho é que você tem pelo menos uma coisa em comum com todas as outras pessoas a bordo. Isto torna extremamente fácil fazer novos amigos e potenciais futuros duplas de mergulho. Use o intervalo de superfície para trocar histórias de mergulho, dar recomendações de viagens de mergulho, compartilhar fotos e vídeos e adicionar uns aos outros nas redes sociais.

3. Se aqueça

A hipotermia é um dos principais riscos no mergulho. É fácil ficar com muito frio sem nem mesmo perceber. Se você não se aquecer no intervalo de superfície, ficará com mais frio muito mais rápido em seu próximo mergulho.

Pode ser tentador ficar com a roupa de neoprene molhada durante o intervalo de superfície, mas é muito melhor tirá-la, se enrolar uma toalha, sentar-se ao sol ou colocar um moletom com capuz. Quanto mais quente você puder ficar no intervalo, mais confortável será o próximo mergulho. Se você for mergulhar em águas frias, manter-se aquecido é ainda mais importante.

Dica: Se sentir frio com facilidade, leve um gorro de lã com o seu kit de mergulho e coloque-o logo ao sair da água.

4. Hidrate-se

A desidratação pode aumentar o risco de doença descompressiva no mergulho. É muito importante beber água antes do mergulho, no intervalo de superfície e após o mergulho. Um chá quente pode ajudar a aquecê-lo e hidratá-lo ao mesmo tempo. A maioria dos barcos de mergulho terá água potável disponível, mas sempre certifique-se de levar a sua garrafinha para garantir.

5. Faça um lanche

O mergulho pode fazer você se sentir cansado. Embora não seja confortável mergulhar com o estômago cheio, faça um pequeno lanche no intervalo da superfície para manter os níveis de energia elevados. Alguns bons lanches incluem frutas, biscoitos, biscoitos, nozes e aveia. Evite alimentos gordurosos e picantes e evite comer muito.

Dica principal: se você estiver praticando mergulho de barco e tiver tendência a enjoar, certifique-se de comer alguma coisa durante os intervalos na superfície. Uma pequena quantidade de comida simples pode reduzir os sintomas.

6. Configure e confira seu equipamento

Não deixe para o último minuto a preparação do seu equipamento para o próximo mergulho. É importante configurar e verificar seu equipamento com antecedência para garantir que tudo esteja funcionando corretamente e que nada precise ser substituído ou trocado.

Depois de sair da água após o primeiro mergulho, tire a roupa de neoprene, aqueça-se, tome um copo d'água e prepare o equipamento para o próximo mergulho. Faça isso antes de sentar e relaxar.

7. Substitua a bateria da sua câmera

Não há nada pior do que embarcar no segundo mergulho número, ver um tubarão-baleia ou uma arraia manta e ver na sua da câmera o aviso de "bateria fraca". Evite decepções carregando uma bateria de câmera sobressalente totalmente carregada que você pode trocar no intervalo da superfície.

As memórias duram para sempre, mas podem desaparecer e se tornar menos claras. É tão bom ter fotos e vídeos para relembrar nos próximos anos e mostrar aos amigos e familiares.

8. Tire um cochilo

Como falamos acima, o mergulho pode ser cansativo. Depois de se hidratar e preparar o equipamento para o próximo mergulho, não há nada de errado em tirar uma soneca revigorante. Não é incomum, em intervalos de superfície, ver uma pilha de mergulhadores se aquecendo no convés do barco, aproveitando o sol como uma colônia de focas. Porém, tome cuidado para não se queimar de sol - aplique um protetor solar seguro para recifes.

9. Evite o freediving

Agora que falamos sobre todas as coisas que você pode fazer em um intervalo de superfície, o mergulho livre é algo que você definitivamente não deveria fazer.

Pode ser tentador pular na água no intervalo da superfície para um mergulho rápido com snorkel. Tudo bem, desde que você permaneça na superfície. No entanto, pode ser arriscado se você mergulhar livremente na água.

Isso ocorre porque o mergulho com apneia ainda pode afetar os níveis de nitrogênio que você acumulou no mergulho anterior. Descer e subir na água pode fazer com que o nitrogênio forme bolhas e potencialmente levar à doença descompressiva.

Evite sempre o mergulho livre entre os mergulhos e após o mergulho final; por 12 horas se tiver feito um mergulho, ou 18 horas se tiver feito dois ou mais mergulhos (as mesmas regras para voar).

Créditos:
Texto e imagem: Dive SSI e Mares
Tradução e adaptação: Mares Brasil

Referência:

SSI, Dive Top 9 Things to do on a Surface Interval. Disponível em https://www.divessi.com/en/blog/Things-to-do-on-a-surface-interval-9168.html. Acesso em: 31 out. 2023.